Hvad er den sundeste måde at sove på?
»Det er sundest at ligge på siden, for der kommer hovedet nogenlunde i hjertehøjde. Om du sover på højre eller venstre side, er formentlig mindre afgørende,« siger Poul Jennum. Et studie lavet på rotter tyder på, at den førnævnte hjernevask under søvnen foregår bedst, når gnaverne ligger på siden. 10 kwi 2021
Er det sundt ikke at have underbukser på?
Du skal vaske oftere, når du går uden trusser Dine trusser beskytter resten af dit tøj fra det snavs og snask, som hører med til at have et underliv. Smider du underbukserne, er du nødt til at lægge dine jeans og andre bukser til vask oftere (de her ting fra din garderobe vasker du alt for sjældent). 15 maj 2018
Er det sundt st sove uden hovedpude?
Når du sover, er en god liggeposition essentiel for en god nattesøvn – og den kan du eksempelvis opnå ved at sove uden en hovedpude. Det er dog ikke alle, som burde sove uden en hovedpude – det afhænger i høj grad af din sovestilling. Det anbefales nemlig kun til dem, der enten sover på ryggen eller maven.